为什么我的腹肌一直出不来,明明有一直锻炼?
你的锻炼方向错了!从一开始 , 你努力的方向就错了 , 自然结果不可能朝你理想的目标前进!【为什么我的腹肌一直出不来,明明有一直锻炼?】??针对腹肌的训练 , 的确可以使腹肌越来越强壮有型 , 但是腹肌的显现是有一个绝对的条件的 。那就是你必须有足够低的体脂率!这是你腹肌显现的前提!
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